DX4 Programma – Forever Sistema di bilanciamento del corpo

L'ho seguito poco prima delle vacanze estive C9 programma. Durante le vacanze ho notato che consumavo più spesso un "pasto cheat". Ciò ha provocato una sensazione di gonfiore, meno energia e alla fine circa 1,5 chili in più.

Il mio obiettivo non era perdere di nuovo molto peso, ma riportare il mio corpo in equilibrio ed essere più attento alla nutrizione. Durante la mia ricerca su 4everaloevera.nl L'ho trovato DX4 programma.

DX4 mi è sembrato il passo logico successivo C9: un programma breve e intensivo di quattro giorni, con focus su struttura, consapevolezza ed equilibrio tra corpo e mente.

Cos'è? DX4 programma?

Esso DX4 Forever Sistema di bilanciamento del corpo è un programma di 4 giorni che consiste in due giorni di riduzione delle calorie, seguiti da due giorni in cui ci si concentra su un'alimentazione più ecologica e consapevole.

Il programma ti aiuta a considerare come il tuo corpo risponde all'alimentazione, all'esercizio fisico e alle abitudini quotidiane. Non solo fisicamente, ma anche mentalmente.

Come appare? DX4 programma in termini di nutrizione?

Op giorno 1 e 2 usa solo quello fisso DX4-prodotti:

• Forever Therm Inoltre
• Forever DuoPure
• Forever Saziabile
• Forever Plant Protein
• Forever Multi Fizz
• Forever Aloe Vera Gel
• Forever LemonBlast

Personalmente ho trovato questa la parte più difficile, perché all’inizio il programma consiste principalmente di integratori. Tuttavia, ho tenuto a mente il mio obiettivo e sono rimasto coerente.

Da giorno 2 viene aggiunto uno spuntino salutare. Op giorno 3 e 4 c'è un'insalata verde per pranzo, il che ha reso il programma molto più piacevole per me.

Cosa puoi bere durante DX4?

Durante esso DX4 il programma diventa minimo 2 litri di acqua al giorno consigliato. Puoi mescolare il Plant Protein Shake con latte vegetale non zuccherato (come latte di soia, avena o di mandorle). Prendi gli altri prodotti con acqua.

È possibile deviare dal programma, ma per ottenere i migliori risultati si consiglia di seguire il programma il più fedelmente possibile.

Perché DX4 è più di una semplice nutrizione

Cosa DX4 Ciò che lo ha reso speciale per me sono stati i compiti quotidiani. Questi ti fanno riflettere sulla tua motivazione, emozioni e comportamento. Ogni giorno rifletti su come ti senti: fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Una domanda che mi ha particolarmente colpito è stata: "Dimmi una piccola vittoria che hai ottenuto oggi." Ciò ha creato consapevolezza e orgoglio.

La mia esperienza e i risultati con DX4

Anche se il programma consiglia di pesarsi quotidianamente, io ho scelto di farlo solo alla fine. Dopo quattro giorni lo ero Ho perso 2 chili, ma soprattutto, mi sentivo meno gonfio, più energico e mentalmente più forte.

I progressi che registri ogni giorno rendono i risultati molto trasparenti. Per me il programma avrebbe potuto durare anche un po’ di più.

Come procedi? DX4?

Dopo DX4 ha senso passare a un programma più strutturale, come Forever F15. In questo modo continui a lavorare sull'equilibrio, sull'esercizio fisico e sull'alimentazione consapevole.

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Autore: Maite Haesevoets