Programma Forever F15: il prossimo passo nel fitness e nella gestione del peso
Vuoi continuare a costruire uno stile di vita attivo e sano dopo il reset? Il programma Forever F15 è la continuazione ufficiale del concetto Forever FIT e un'estensione logica di Forever C9 . Questo programma di 15 giorni combina nutrizione, esercizio fisico e struttura per aiutarti a gestire il peso, sviluppare la massa muscolare e migliorare la tua forma fisica .
Che cos'è Forever F15?
Forever F15 è stato sviluppato da :contentReference[oaicite:0]{index=0} come fase di sviluppo del programma Forever FIT . Mentre C9 si concentra sul ripristino e sulla consapevolezza, F15 riguarda il fare, il costruire e la perseveranza .
Il programma dura 15 giorni ed è disponibile in tre livelli, così potrai sempre iniziare al ritmo più adatto a te.
Scegli il livello F15 più adatto a te
Per sempre F15 Principiante
Ideale dopo aver completato C9
Adatto a chi sta iniziando a fare attività fisica (di nuovo)
Concentrarsi sulle condizioni di base e sulla struttura nutrizionale
Forever F15 Intermedio
Per chi è già attivo
Più sfide nell'allenamento e nell'alimentazione
Supporto per la combustione dei grassi e la forza
Forever F15 Advanced
Per atleti esperti
Allenamenti più intensi e cardio extra
Concentrato sulle prestazioni e sulla costruzione muscolare
