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Gli integratori alimentari devono essere presi sul serio e usati con cautela, proprio come i farmaci. Un consumo eccessivo, anche dei nutrienti più innocui, può avere effetti dannosi.
Soprattutto B12 Le vitamine D e C sono essenziali per una sana perdita di peso. Vediamo più da vicino come queste due vitamine possono aiutarti a perdere peso.
