Programma DX4 – Sistema di bilanciamento del corpo per sempre

Poco prima delle vacanze estive, ho seguito il programma C9 . Durante le vacanze, ho notato che mangiavo più spesso "pasti sgarro". Questo ha causato gonfiore, meno energia e, in definitiva, un aumento di 1,6 kg.

Il mio obiettivo non era perdere di nuovo molto peso, ma riportare il mio corpo in equilibrio e dedicarmi di più alla mia alimentazione. Durante la mia ricerca su 4everaloevera.nl, mi sono imbattuta nel programma DX4 .

DX4 mi è sembrato il passo successivo logico dopo C9: un programma breve e intensivo di quattro giorni, incentrato sulla struttura, la consapevolezza e l'equilibrio tra corpo e mente.

Che cos'è il programma DX4?

Il DX4 Forever Body Balancing System è un programma di 4 giorni che consiste in due giorni di riduzione delle calorie, seguiti da due giorni dedicati a un'alimentazione più ecologica e consapevole.

Il programma ti aiuta a riflettere su come il tuo corpo risponde all'alimentazione, all'esercizio fisico e alle abitudini quotidiane, non solo fisicamente, ma anche mentalmente.

Come si presenta il programma DX4 in termini di nutrizione?

Nei giorni 1 e 2 utilizzare solo i prodotti solidi DX4:

• Forever Therm Plus
• Per sempre DuoPure
• Per sempre saziabile
• Proteine ​​vegetali per sempre
• Forever Multi Fizz
• Gel di Aloe Vera Forever
• LemonBlast per sempre

Personalmente, ho trovato questa la parte più difficile, perché inizialmente il programma consisteva principalmente in integratori. Ciononostante, ho tenuto a mente il mio obiettivo e sono rimasto costante.

A partire dal secondo giorno, viene aggiunto uno spuntino sano. Nei giorni 3 e 4, viene aggiunta un'insalata verde a pranzo, il che ha reso il programma molto più piacevole per me.

Cosa puoi bere durante DX4?

Durante il programma DX4, si raccomanda di bere almeno 2 litri di acqua al giorno . È possibile mescolare il frullato proteico vegetale con latte vegetale non zuccherato (come soia, avena o mandorle). Assumere altri prodotti con acqua.

È possibile discostarsi dal programma, ma per ottenere i migliori risultati si consiglia di seguire il programma il più fedelmente possibile.

Perché DX4 è più di semplice potenza

Ciò che ha reso DX4 speciale per me sono stati gli incarichi giornalieri. Ti fanno riflettere sulla tua motivazione, sulle tue emozioni e sul tuo comportamento. Ogni giorno rifletti su come ti senti: fisicamente, mentalmente ed emotivamente.

Una domanda che mi è rimasta particolarmente impressa è stata: "Nomina una piccola vittoria che hai ottenuto oggi". Questa domanda ha creato consapevolezza e orgoglio.

La mia esperienza e i risultati con DX4

Sebbene il programma consigli di pesarmi ogni giorno, ho scelto di farlo solo alla fine. Dopo quattro giorni, avevo perso 2 chili (4,4 libbre) , ma soprattutto, mi sentivo meno gonfia, più energica e mentalmente più forte.

I progressi che registri ogni giorno rendono i risultati molto chiari. Per me, il programma avrebbe potuto essere anche un po' più lungo.

Cosa succederà dopo DX4?

Dopo DX4, ha senso passare a un programma più strutturato, come Forever F15 . In questo modo, continuerai a lavorare su equilibrio, esercizio fisico e alimentazione consapevole.

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Autore: Maïte Haesevoets