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Forever C9 : repas, hydratation, activité physique et suite du programme. Retrouvez dix questions et des réponses pratiques. Consultez notre FAQ complète.

Forever C9 : préparez vos neuf jours avec un planning clair, des repas organisés et une activité adaptée. Découvrez ici les conseils pour bien commencer.

Forever C9 et F15 : comparez les durées et les niveaux pour organiser votre alimentation et votre activité avant l’été. Découvrez tous les programmes.

Forever C9 au printemps : Maïte raconte son démarrage avec Katrien, une pause pendant le programme et les habitudes conservées. Lisez ici son témoignage.

Forever C9 : Maïte raconte son choix du pack, son organisation, une interruption et les habitudes qu’elle a retenues. Découvrez ici son récit personnel.

