En tydlig start med kost, rörelse och daglig struktur
Forever C9, som också ofta kallas Clean 9, är 9-dagars startprogrammet inom Forever F.I.T.-konceptet. Programmet är avsett för personer som vill hantera kost och rörelse mer medvetet och gärna följa ett tydligt schema dag för dag.
C9 kombinerar en aloe vera-dryck, Forever Lite Ultra, kosttillskott och en praktisk programbok. På så sätt arbetar du steg för steg under nio dagar med mer struktur och mer medvetna livsstilsval.
📅
Tydlig 9-dagars struktur
Ett överskådligt program med dagliga riktlinjer för kost, kosttillskott och rörelse.
🌿
Aloe vera som en del av programmet
Den valda Forever aloe vera-drycken är en fast del av det dagliga programmet.
🥗
Fokus på medvetna val
Schemat hjälper dig att uppmärksamma kost, rörelse, vatten och dagliga rutiner.
➡️
Starta inom Forever F.I.T.
C9 är det första steget inom Forever F.I.T. och kan följas upp med Forever F15.
Passar Forever C9-programmet dig?
Forever C9 kan vara ett passande val om du gärna vill arbeta med kost, rörelse och rutiner under nio dagar enligt ett tydligt program.
C9 kan passa dig om:
du vill börja med ett strukturerat 9-dagarsprogram
du vill hantera kost och livsstil mer medvetet
du gärna följer tydliga dagliga riktlinjer
du vill börja med Forever F.I.T.-konceptet
Viktigt: om du använder medicin eller står under medicinsk behandling, rådgör då med läkare före användning. Forever F.I.T.-program är inte lämpliga under graviditet eller amning. Följ alltid den aktuella bruksanvisningen för den valda varianten.
Upptäck alla C9-varianter
Se de tillgängliga aloe vera-dryckerna och shake-smakerna och välj det paket som passar dina preferenser bäst.
Frakt: gratis frakt från €49. Under €49 betalar du €5,95 i fraktkostnad.
Varför välja Forever C9?
Fast schema dag för dag
Du följer ett tydligt program i nio dagar med fasta delar och praktiska riktlinjer.
Kost och motion tillsammans
Programmet kombinerar näringsprodukter med fokus på måltider, vatten och lämplig motion.
Del av Forever F.I.T.
C9 har utvecklats som ett första steg inom det bredare Forever F.I.T.-konceptet.
Komplett programpaket
De viktigaste produkterna och programboken har samlats i ett tydligt och överskådligt paket.
Hur fungerar Forever C9?
Forever C9 kombinerar Forever aloe vera-drycker, Forever Lite Ultra och kosttillskott med ett tydligt program för kost och motion. De exakta mängderna och tidpunkterna står i den aktuella programboken för din C9-variant.
Dag 1 och 2 – Start av programmet
följ dagschemat i programboken
använd aloe vera-drycken och kosttillskotten enligt anvisningarna
drick tillräckligt med vatten
välj endast de tillåtna livsmedlen i schemat
Dag 3 till 9 – Kost och rutin
Forever Lite Ultra enligt programboken
en balanserad måltid inom dagschemat
aloe vera-dryck och kosttillskott enligt bruksanvisningen
lämplig daglig motion på din egen nivå
Exempel på lämpliga kostval
färska och så lite bearbetade produkter som möjligt
grönsaker och frukt enligt programboken
magra proteinkällor, såsom kyckling, fisk eller tofu
nötter och frön i en lämplig mängd
Produkter som du bör begränsa
tillsatt socker och starkt bearbetad mat
alkohol och sockerhaltiga läskedrycker
överdrivet koffeinintag
Vad ingår i ett Forever C9-paket?
Det exakta innehållet varierar beroende på vald aloe vera-dryck, shakesmak, landsversion och batch. Ett C9-paket innehåller vanligtvis:
2 × 1 liter Forever aloe vera-dryck, beroende på vald variant
Forever Lite Ultra Vanilla eller Chocolate
Forever Fiber™
Forever Therm™
Forever Lean® eller Forever Garcinia Plus®, beroende på utförande
den tillhörande C9-programboken
Kontrollera före köp: se alltid produktsidan för exakt paketinnehåll, ingredienser, allergener och bruksanvisning för den valda varianten. En shaker medföljer endast när detta uttryckligen anges för paketet. En Forever Shaker finns också att köpa separat.
Vad kan du göra efter Forever C9?
C9 är det första steget inom Forever F.I.T. Efteråt kan du välja Forever F15, ett 15-dagars uppföljningsprogram med extra fokus på kost, motion och att vidareutveckla din rutin.
Välj alltid ett program som passar din personliga situation, dina mål och din aktivitetsnivå.
Vanliga frågor om Forever C9
Är Forever C9 lämplig för nybörjare?
Ja. C9 har utvecklats som ett första steg inom Forever F.I.T. och innehåller ett tydligt program för nio dagar.
Kan jag träna under C9?
Ja. Följ träningsplanen i programboken och anpassa intensiteten efter din egen nivå och dina omständigheter.
Hur ofta kan jag följa C9?
C9 är avsedd som en strukturerad start på nio dagar. Om du vill följa programmet igen senare, ta då hänsyn till din personliga situation och följ den aktuella produktinformationen.
