Er is geen vast aantal kilo’s dat je met Forever C9 verliest. Resultaten verschillen per persoon en zijn onder andere afhankelijk van uitgangssituatie, voedingspatroon, beweging en het volgen van het programma. Beschouw C9 daarom niet als een garantie op een bepaald gewichtsverlies.

Nee. Volgens de actuele productinformatie is Forever C9 niet geschikt wanneer je:

• zwanger bent
• zwanger wilt worden
• borstvoeding geeft

De soja-eiwitbasis van Forever Lite Ultra is lactosevrij. Het product bevat wel soja als allergeen.

Let op waarmee je de shake mengt: gebruik je gewone koemelk, dan bevat de bereide shake door de melk wel lactose. Forever Lite Ultra kan ook met water of een geschikte plantaardige drank worden gemengd.

Gebruik je medicatie of sta je onder medische behandeling? Overleg dan vóór de start met je arts of andere bevoegde zorgverlener en controleer daarnaast de waarschuwingen van de afzonderlijke producten in het C9-programma.

De actuele productinformatie noemt menstruatie niet als afzonderlijke contra-indicatie. Heb je klachten, gebruik je medicatie of twijfel je of het programma op dat moment passend is, overleg dan vooraf met een arts.

C9 is ontwikkeld als programma voor volwassenen. Voor minderjarigen is het verstandig niet zelfstandig met een programma of voedingssupplementen te starten en eerst professioneel advies in te winnen.

De inhoud van C9 kan wijzigen wanneer Forever een productformule of pakketvariant vernieuwt. De actuele Nederlandse C9-pakketten bevatten onder andere Forever Lean®. Bij oudere of anders samengestelde Europese varianten kun je ook andere uitvoeringen tegenkomen.

Controleer daarom altijd de productpagina, ontvangen verpakking en het actuele C9-werkboek. Ontbreekt er daadwerkelijk iets in je bestelling? Neem dan contact met ons op, bij voorkeur met foto’s van het ontvangen pakket.

C9 is samengesteld als compleet programma. Voor de bedoelde programma-opbouw volg je daarom de inhoud en gebruiksinstructies van het actuele pakket.

Open, maal of verander tabletten en capsules niet tenzij dit expliciet volgens de betreffende productinstructies is toegestaan. Heb je moeite met slikken, vraag dan eerst advies voordat je de vorm of dosering van een product aanpast.

Na C9 zijn er verschillende mogelijkheden. Je kunt teruggaan naar je normale dagelijkse routine of verdergaan met een ander Forever-programma.

• Forever F15 – een 15-daags programma met voeding en beweging op verschillende trainingsniveaus
• Forever Vital5 – een afzonderlijke combinatiebox met aloë vera drank en meerdere voedingssupplementen voor dagelijks gebruik
• Forever DX4™ – een afzonderlijk programma van vier dagen

Geen van deze opties is een verplichte vervolgstap na C9.

Een ander voedingsritme kan vooral aan het begin van C9 anders aanvoelen dan je gewend bent. Volg het actuele C9-werkboek voor de toegestane maaltijden en productmomenten en zorg voor voldoende vochtinname volgens de programma-instructies.

Controleer hiervoor altijd de actuele ingrediënten en certificeringen van ieder product in het gekozen C9-pakket. C9 bestaat uit meerdere afzonderlijke producten en daarom is het beter om niet automatisch aan te nemen dat iedere pakketvariant dezelfde vegetarische of veganistische status heeft.

Volg hiervoor het actuele C9-werkboek en de gebruiksrichtlijnen van de producten in je pakket. Houd er rekening mee dat sommige producten binnen het programma zelf al specifieke ingrediënten en gebruiksmomenten hebben.

Volg hiervoor de actuele Forever-programmainstructies en houd rekening met je eigen voedingspatroon, gezondheid en situatie. Bij twijfel over het herhalen van een voedingsprogramma is professioneel advies verstandig.