Avec C9 Forever ose enfin reculer sur la balance

Mon poids a été un combat pendant des années. Jusqu'à ce que je commence à parler avec ma copine Katrien et que nous découvrions que nous étions dans le même bateau : nous voulions toutes les deux perdre quelques kilos et surtout reprendre nos habitudes en main. Katrien a dit qu'elle l'avait déjà eu C9 Foreverprogramme et j’en ai eu un bon pressentiment. C’était exactement l’impulsion dont j’avais besoin pour recommencer : ensemble, il est tout simplement plus facile de persévérer.

Nous avons tous deux choisi le Forever C9 Coffret Pêches Chocolat, parce que Katrien préférait ce goût. (Conseil : en cas de doute, consultez d'abord l'aperçu de toutes les variantes via le C9 collection détox.)

Le contenu du C9 Forever boîte

La boîte est arrivée rapidement et j’étais honnêtement très excité de commencer. Lorsque j'ai ouvert l'emballage, en plus des produits standards, il y avait aussi des extras (selon stock/promotion) : pensez à un sachet de thé, une barre protéinée, un échantillon et des outils pratiques comme un mètre ruban et un shaker.

Ce que j'ai personnellement trouvé le plus utile : un C9-classeur où vous pouvez cocher ce que vous utilisez chaque jour et où vous avez de l'espace pour noter vos légumes/fruits supplémentaires et faire de l'exercice. Cela rend le programme clair et vous aide à rester cohérent.

C9 Forever Voir Pêches Chocolat

Le début du programme

Nous avons commencé le lendemain de l'arrivée du colis. Mon plan était simple : rester silencieux les premiers jours, boire suffisamment d’eau et travailler autant que possible selon les directives. Les deux premiers jours peuvent être difficiles à mesure que votre corps et votre routine s'adaptent. C'est différent pour tout le monde.

Important : écoutez votre corps. Si vous avez des inquiétudes ou des plaintes, consultez toujours un médecin. Surtout si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous avez un problème de santé.

Du coup ça s'est moins bien passé

Le troisième jour, je ne me sentais pas bien. C'est devenu tellement ennuyeux que j'ai contacté le médecin et il s'est avéré que j'étais malade (dans mon cas : corona). J'ai immédiatement envoyé un message à 4everaloevera demander ce qui était sage.

Ils ont répondu très poliment et avec attention : le conseil était de s’arrêter, de se reposer et de se rétablir d’abord. J’ai vraiment aimé ça – pas de pression, mais la santé avant tout. C'est ça le service.

Tomber malade pendant votre C9 Forever défi : et maintenant ?

Après m'être senti mieux, j'ai décidé de reprendre le programme à partir du troisième jour (alors ne vous précipitez pas, allez-y doucement). J'ai remarqué qu'avoir de la structure - plus de légumes, de fruits et d'eau - me donnait de toute façon un meilleur rythme. Je n'ai pas fait d'exercice pendant cette période, mais j'ai fait une marche tranquille d'environ 30 minutes chaque jour.

Et oui : j’ai vu un changement sur la balance. Mais soyons honnêtes : les résultats diffèrent selon les personnes et dépendent de votre point de départ, de vos choix nutritionnels, de votre sommeil et de votre activité physique. Pour moi, le plus grand effet a été de reprendre une routine et de me sentir plus fort mentalement.

Ma balance et moi sommes à nouveau amis

J'avais l'habitude d'éviter la balance. Je ne voulais pas insister là-dessus et je ne voulais certainement pas en parler. Cette expérience m'a donné le courage de mesurer et de revoir sans stress. Ce qui me colle vraiment, c'est que je bois plus d'eau, je mange plus consciemment et je fais de l'exercice plus souvent. Pour moi, la « remise à zéro » ne consistait pas seulement en kilos, mais en reprenant le contrôle.

Voulez-vous C9 continuer à travailler sur un plan à plus long terme ? Alors regarde aussi Forever F15 – qui vise à approfondir davantage les habitudes et les mouvements.

Souhaitez-vous en voir plus ou commencer avec votre variante ? Allez au C9 (Clean 9) collecte ou visualisez directement le C9 Coffret Pêches Chocolat.

Auteur : Maite Haesevoets