Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? Guide pratique selon chaque étape de la vie

Notre organisme a besoin chaque jour de vitamines, de minéraux et d'autres nutriments pour fonctionner normalement. Une alimentation variée et équilibrée reste la meilleure source de ces éléments. Toutefois, selon le mode de vie, l'âge, les habitudes alimentaires ou certaines situations particulières, les compléments alimentaires peuvent constituer un complément pratique à une alimentation équilibrée.

Les compléments alimentaires peuvent contribuer à :

• Compléter les apports nutritionnels lorsque l'alimentation ne suffit pas.
• Soutenir un métabolisme énergétique normal* ⚡
• Contribuer au fonctionnement normal du système immunitaire* 🛡️
• Accompagner un mode de vie actif au quotidien.

À partir de quel âge les compléments alimentaires peuvent-ils être utiles ?

Les besoins nutritionnels évoluent au fil des années. Selon votre âge, votre mode de vie ou vos objectifs, certains compléments alimentaires peuvent être envisagés en complément d'une alimentation équilibrée. Voici quelques exemples issus de la gamme Forever.

Enfants et adolescents

Pendant la croissance, une alimentation équilibrée reste essentielle. Certains parents choisissent de compléter celle-ci avec une multivitamine adaptée, comme Forever VIT.

À partir d'environ 25 ans

À partir de cet âge, la production naturelle de collagène diminue progressivement. Certaines personnes choisissent alors un complément à base de collagène, comme Forever Marine Collagen.

À partir de 40 ans

• Forever Arctic Sea – source d'oméga-3 (EPA et DHA).
• Forever Move – pour accompagner un mode de vie actif.
• Vitolize Men – développé pour les hommes.
• Forever Daily – complexe de vitamines et de minéraux pour compléter les apports quotidiens.

À partir de 50 ans

Avec l'âge, certaines personnes accordent davantage d'attention à leurs apports en vitamines et minéraux. Des produits comme Forever Calcium ou Forever Arctic Sea peuvent alors compléter une alimentation variée.

Quels nutriments notre organisme doit-il principalement recevoir par l'alimentation ?

• Forever Absorbent-C – source de vitamine C.
• Vitamine D – l'exposition au soleil peut être limitée selon la saison et le mode de vie.
• Oméga-3 (EPA/DHA) – particulièrement si la consommation de poissons gras est faible.
• Forever B12 Plus – souvent choisi par les personnes suivant une alimentation végétarienne ou végane.
• Collagène – sa production naturelle diminue progressivement avec l'âge.

Quelques compléments Forever populaires

Forever Arctic Sea – source d'oméga-3 (EPA et DHA).

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Forever Absorbent-C – apporte de la vitamine C.

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Forever Calcium – association de calcium et de vitamine D.

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