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Una deficiencia de vitamina B12 puede provocar fatiga extrema, porque la B12 es esencial para la producción de energía en el cuerpo. Cuando disminuye la capacidad de convertir los alimentos en energía, las personas a menudo se sienten agotadas y tienen menos probabilidades de realizar actividad física. Este déficit de energía puede provocar menos ejercicio y una quema de calorías más lenta, lo que puede contribuir al aumento de peso a largo plazo.
