Programa DX4 – Sistema de equilibrio corporal Forever

Lo seguí justo antes de las vacaciones de verano. programa C9. Durante las vacaciones me di cuenta de que tomaba una "comida trampa" con más frecuencia. Esto resultó en una sensación de hinchazón, menos energía y, en última instancia, alrededor de 1,5 kilos de más.

Mi objetivo no era volver a perder mucho peso, sino recuperar el equilibrio de mi cuerpo y ser más consciente de la nutrición. Durante mi búsqueda en 4everaloevera.nl me encontré con eso programa DX4.

DX4 Parecía el siguiente paso lógico después del C9: un programa corto e intensivo de cuatro días, centrado en la estructura, la conciencia y el equilibrio entre cuerpo y mente.

¿Qué es el programa DX4?

eso Sistema de equilibrio corporal DX4 Forever es un programa de 4 días que consta de dos días de reducción de calorías, seguidos de dos días de concentración en una alimentación más ecológica y consciente.

El programa le ayuda a considerar cómo responde su cuerpo a la nutrición, el ejercicio y los hábitos diarios. No sólo físicamente, sino también mentalmente.

¿Cómo es el programa DX4 en términos de nutrición?

Op. día 1 y 2 sólo utiliza los productos DX4 fijos:

• Siempre Therm Plus
• Siempre DuoPure
• Siempre saciable
• Proteína vegetal para siempre
• Forever Multi Fizz
• Gel de aloe vera para siempre
• Para siempre explosión de limón

Personalmente, esta fue la parte más difícil para mí, porque al principio el programa se compone principalmente de suplementos. Aun así, mantuve mi objetivo en mente y me mantuve constante.

De día 2 Se agrega un snack saludable. Op. día 3 y 4 Hay ensalada verde para el almuerzo, lo que hizo que el programa fuera mucho más agradable para mí.

¿Qué puedes beber durante DX4?

Durante el programa DX4, al menos 2 litros de agua por día recomendado. Puedes mezclar el Batido de Proteínas Vegetales con leche vegetal sin azúcar (como leche de soja, avena o almendras). Los demás productos los tomas con agua.

Es posible desviarse del programa, pero para experimentar los mejores resultados se recomienda seguir el programa lo más estrictamente posible.

Por qué DX4 es más que solo nutrición

Lo que hizo que DX4 fuera especial para mí son las tareas diarias. Estos te hacen reflexionar sobre tu motivación, emociones y comportamiento. Todos los días reflexionas sobre cómo te sientes: física, mental y emocionalmente.

Una pregunta que me llamó especialmente la atención fue: “Nombra una pequeña victoria que hayas logrado hoy”. Eso creó conciencia y orgullo.

Mi experiencia y resultados con DX4

Aunque el programa recomienda pesarse diariamente, yo opté por hacerlo sólo al final. Después de cuatro días estaba Perdí 2 kilos, pero lo más importante es que me sentí menos hinchado, más enérgico y mentalmente más fuerte.

El progreso que registras cada día hace que los resultados sean muy transparentes. Para mí, el programa podría haber durado incluso un poco más.

¿Cómo continúas después de DX4?

Después de DX4 tiene sentido pasar a un programa más estructural, como Por siempre F15. De esta manera continúas trabajando el equilibrio, el ejercicio y la nutrición consciente.

Ver todos los programas Forever FIT a través de Paquetes FIT para siempre.

Autor: Maite Haesevoets