Por fin atrévete a subirte de nuevo a la báscula con C9 Forever

Mi peso fue una lucha durante años. Hasta que empecé a hablar con mi novia Katrien y descubrimos que estábamos en el mismo barco: los dos queríamos perder algunos kilos y, sobre todo, recuperar nuestros hábitos. Katrien dijo que lo tuvo antes. C9 para siempreprograma y tuve un buen presentimiento al respecto. Ese era exactamente el empujón que necesitaba para empezar de nuevo: juntos es más fácil perseverar.

Ambos elegimos el Caja de chocolates Forever C9 Melocotones, porque a Katrien le gustaba más ese sabor. (Consejo: en caso de duda, consulte primero la descripción general de todas las variantes a través del Colección de desintoxicación C9.)

El contenido de la caja del C9 Forever.

La caja llegó rápidamente y, sinceramente, estaba muy emocionado de empezar. Cuando abrí el paquete, además de los productos estándar, también había extras (según stock/promoción): piensa en una bolsita de té, una barra de proteínas, una muestra y herramientas prácticas como una cinta métrica y una coctelera.

Lo que personalmente encontré más útil: un libro de trabajo c9 donde puedes marcar lo que usas cada día y donde tienes espacio para anotar tus verduras/frutas extra y hacer ejercicio. Esto hace que el programa sea claro y le ayuda a mantener la coherencia.

Ver C9 Forever Peaches Chocolate

El inicio del programa.

Empezamos al día siguiente de que llegara el paquete. Mi plan era simple: mantener la calma durante los primeros días, beber suficiente agua y trabajar de acuerdo con las pautas tanto como fuera posible. Los primeros dos días pueden ser difíciles a medida que su cuerpo y su rutina se adaptan. Eso es diferente para todos.

Importante: escucha a tu cuerpo. Si tiene alguna inquietud o queja, consulte siempre a un médico. Especialmente si estás tomando medicamentos, estás embarazada o tienes alguna condición médica.

De repente las cosas no fueron tan bien

El tercer día no me sentí bien. Se volvió tan molesto que contacté al médico y resultó que estaba enfermo (en mi caso: corona). Inmediatamente envié un mensaje a 4everaloevera preguntar qué era sabio.

Respondieron con mucha educación y cariño: el consejo fue parar, descansar y mejorarse primero. Realmente me gustó eso: no presionar, sino la salud primero. Eso es servicio.

Enfermarse durante su desafío C9 Forever: ¿y ahora qué?

Después de sentirme mejor, decidí retomar el programa nuevamente desde el tercer día (así que no te apresures, tómatelo con calma). Noté que tener estructura (más verduras, frutas y agua) me daba un mejor ritmo de todos modos. No hice ejercicio durante ese período, pero sí salí a caminar tranquilamente unos 30 minutos todos los días.

Y sí: vi un cambio en la báscula. Pero seamos honestos: los resultados difieren según la persona y dependen de su punto de partida, sus elecciones nutricionales, su sueño y su ejercicio. Para mí, el mayor efecto fue que volví a la rutina y me sentí mentalmente más fuerte.

Mi báscula y yo volvemos a ser amigos.

Solía ​​evitar la báscula. No quería insistir en ello y ciertamente no quería hablar de ello. Esta experiencia me dio el valor de medir y mirar de nuevo sin estrés. Lo que realmente se mantuvo es: bebo más agua, como más conscientemente y hago ejercicio con más frecuencia. Para mí el “reset” no fue sólo en kilos, sino en recuperar el control.

¿Quiere seguir construyendo un plan más largo después del C9? Entonces mira también Por siempre F15 – que tiene como objetivo profundizar aún más los hábitos y el movimiento.

¿Le gustaría ver más o comenzar con su variante? Ir al Colección C9 (Limpio 9) o ver directamente el Caja de chocolates C9 Melocotones.

Autor: Maite Haesevoets