Nieuws
Een tekort aan vitamine B12 kan leiden tot extreme vermoeidheid, omdat B12 essentieel is voor de energieproductie in het lichaam. Wanneer het vermogen om voedsel om te zetten in energie afneemt, voelen mensen zich vaak uitgeput en minder geneigd om fysiek actief te zijn. Dit energietekort kan leiden tot minder beweging en een tragere calorieverbranding, wat op lange termijn kan bijdragen aan gewichtstoename.