Jag följde den strax innan sommarlovet C9-program. Under semestern märkte jag att jag åt en fuskmåltid oftare. Det resulterade i en uppsvälld känsla, mindre energi och i slutändan cirka 1,5 kilo extra.
Mitt mål var inte att gå ner mycket i vikt igen, utan att få min kropp i balans igen och att bli mer medveten om näring. Under mitt sökande stötte jag på det DX4-program.
4 dagars återställning
Ett kort program med fokus på struktur, medvetenhet och balans.
Näring & rutin
Programmet hjälper dig att överväga hur din kropp reagerar på näring och vanor.
Mentalt fokus
DX4 tittar inte bara på kropp, utan också på motivation och tankesätt.
Nästa steg
Efter DX4 väljer många ett mer strukturellt program som F15.
Vad är DX4-programmet?
Det DX4 Forever Body Balancing System är ett 4-dagarsprogram som består av två dagars kaloriminskning, följt av två dagars fokus på grönare och mer medveten kost.
Programmet hjälper dig att överväga hur din kropp reagerar på näring, träning och dagliga vanor. Inte bara fysiskt, utan också mentalt.
Hur ser DX4-programmet ut näringsmässigt?
Dag 1 och 2 använder du endast de fasta DX4-produkterna:
- Forever Therm Plus
- Forever DuoPure
- För alltid mättande
- Forever Plant Protein
- Forever Multi Fizz
- Forever Aloe Vera Gel
- Forever LemonBlast
Min erfarenhet
Personligen tyckte jag att den första delen var särskilt svår, eftersom programmet i början huvudsakligen består av kosttillskott. Ändå hjälpte det till att hålla mitt mål i åtanke och hålla mig konsekvent.
Ett hälsosamt mellanmål läggs till från dag 2. Dag 3 och 4 finns det en grönsallad till lunch, vilket gjorde programmet mycket roligare för mig.
Varför DX4 är mer än bara näring
Medvetenhet
DX4 får dig att överväga hur din kropp reagerar på mat, vila och dagliga vanor.
Motivation
De dagliga uppdragen ger reflektion och mer insikt i din egen rutin.
Balans
Programmet hjälper dig att fokusera om inte bara fysiskt utan också mentalt.
Kort varaktighet
Fyra dagar gör DX4 tydlig och genomförbar för många människor.
Min erfarenhet och resultat med DX4
Även om programmet rekommenderar att väga dagligen, valde jag att göra det först i slutet. Efter fyra dagar hade jag tappat 2 kilo, men ännu viktigare: jag kände mig mindre uppsvälld, mer energisk och mentalt starkare.
De framsteg du registrerar varje dag gör resultaten mycket transparenta. För mig kunde programmet till och med ha pågått lite längre.
Hur fortsätter du efter DX4?
Efter DX4 är det vettigt att gå vidare till ett mer strukturellt program, som t.ex Forever F15. På så sätt fortsätter du att arbeta med balans, träning och medveten kost.
Kolla in Forever DX4
Upptäck det 4-dagars kroppsbalanseringsprogrammet och se om DX4 passar ditt nästa steg.
Kolla in DX4
Kommentarer (0)
Det finns inga kommentarer till denna artikel. Var den första att lämna ett meddelande!