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Une carence en vitamine B12 peut entraîner une fatigue extrême, car la vitamine B12 est essentielle à la production d'énergie dans l'organisme. Lorsque la capacité à convertir les aliments en énergie diminue, les gens se sentent souvent épuisés et moins susceptibles d’être physiquement actifs. Ce déficit énergétique peut entraîner une diminution de l’exercice physique et une combustion plus lente des calories, ce qui peut contribuer à une prise de poids à long terme.
