Con C9 Forever por fin volver a atreverse a subirse a la báscula

Durante años, mi peso fue una lucha. Hasta que empecé a hablar con mi amiga Katrien y descubrimos que estábamos en la misma situación: las dos queríamos perder algunos kilos y, sobre todo, volver a tener control sobre nuestros hábitos. Katrien me contó que antes había hecho el programa C9 Forever y que le había dejado una buena sensación. Ese fue justo el empujón que necesitaba para volver a empezar. Además, juntas es sencillamente más fácil perseverar.

Las dos elegimos la Forever C9 Peaches Chocolate box, porque a Katrien le gustaba más ese sabor. ¿Aún tienes dudas? Entonces consulta primero el resumen de todas las variantes en la colección C9.

El contenido de la box C9 Forever

La box llegó rápido y, siendo sincera, tenía muchas ganas de empezar. Cuando abrí el paquete, además de los productos estándar, también incluía extras, según el stock o la promoción. Piensa en una bolsita de té, una barrita de proteínas, una muestra y herramientas prácticas como una cinta métrica y un shaker.

Lo que personalmente me resultó más útil fue el cuaderno de trabajo C9. En él puedes marcar cada día lo que usas y anotar qué verduras extra, momentos de fruta o ejercicio has hecho. Eso hace que el programa sea claro y realmente ayuda a mantener la constancia.

Ver C9 Forever Peaches Chocolate

El inicio del programa

Empezamos el día después de que llegara el paquete. Mi planificación era simple: tomármelo con calma los primeros días, beber suficiente agua y seguir las pautas lo máximo posible. Los dos primeros días pueden ser duros, porque tu cuerpo y tu rutina tienen que adaptarse. Eso es diferente para cada persona.

Importante: escucha a tu cuerpo. Si te preocupa algo o tienes molestias, consulta siempre con un médico. Especialmente si tomas medicamentos, estás embarazada o tienes una afección médica.

De repente, las cosas no iban tan bien

El tercer día no me encontraba bien. Llegó a ser tan molesto que contacté con el médico de cabecera y resultó que estaba enferma. En mi caso, era coronavirus. Entonces envié enseguida un mensaje a 4everaloevera para preguntar qué era lo más prudente.

Respondieron de forma muy correcta y atenta: el consejo fue parar, descansar y recuperarme primero. Sinceramente, eso me pareció muy agradable. Sin presionar, sino priorizando la salud. Para mí, eso es un servicio de verdad.

Enfermar durante tu reto C9 Forever: ¿y ahora qué?

Cuando me sentí mejor, decidí retomar el programa desde el día tres. Así que sin prisas, sino continuando con calma. Noté que la estructura me ayudaba de todos modos: más verdura, más fruta y más agua me dieron un mejor ritmo. En ese periodo no hice deporte, pero sí daba cada día un paseo tranquilo de unos 30 minutos.

Y sí, vi cambios en la báscula. Pero, siendo honestos, los resultados varían según la persona y dependen de tu punto de partida, tus elecciones alimentarias, tu sueño y tu movimiento. Para mí, el mayor efecto fue que recuperé la rutina y me sentí mentalmente más fuerte.

Mi báscula y yo volvemos a ser amigas

Antes evitaba la báscula. No quería subirme y menos aún hablar de ello. Gracias a esta experiencia me atreví de nuevo a medir y observar sin estrés. Lo que más se me quedó: bebo más agua, como de forma más consciente y me muevo con más frecuencia. Para mí, el reinicio no estuvo solo en los kilos, sino sobre todo en recuperar el control.

¿Quieres seguir avanzando después de C9 con un plan más largo? Entonces echa un vistazo también a Forever F15. Para muchas personas, es un paso lógico a continuación.

¿Quieres ver más o empezar con tu variante? Ve a la colección C9 o consulta directamente la caja C9 Peaches Chocolate.

Autor: Maïte Haesevoets