Con C9 Forever por fin me atrevo otra vez a subirme a la báscula

Mi peso fue una lucha durante años. Hasta que empecé a hablar con mi amiga Katrien y descubrimos que estábamos en la misma situación: las dos queríamos perder unos kilos y, sobre todo, volver a tener control sobre nuestros hábitos. Katrien me contó que anteriormente había hecho el programa C9 Forever y que le había dejado una buena sensación. Eso fue justo el empujón que necesitaba para volver a empezar. Además, juntas es mucho más fácil mantenerlo.

Las dos elegimos la Forever C9 Peaches Chocolate box, porque a Katrien esa era la sabor que más le gustaba. ¿Aún tienes dudas? Entonces primero consulta el resumen de todas las variantes a través de la colección C9.

El contenido de la box C9 Forever

La box llegó rápido y, sinceramente, tenía muchas ganas de empezar. Cuando abrí el paquete, además de los productos estándar, también incluía extras, según el stock o la promoción. Piensa en una bolsita de té, una barrita de proteínas, una muestra y ayudas prácticas como una cinta métrica y un shaker.

Lo que personalmente me resultó más útil fue el cuaderno de trabajo C9. En él puedes marcar cada día lo que usas y anotar qué verduras extra, momentos de fruta o ejercicio has hecho. Eso hace que el programa sea claro y realmente ayuda a mantener la constancia.

Ver C9 Forever Peaches Chocolate

El inicio del programa

Empezamos al día siguiente de recibir el paquete. Mi planificación era sencilla: tomarme con calma los primeros días, beber suficiente agua y seguir las pautas tanto como fuera posible. Los dos primeros días pueden ser intensos, porque tu cuerpo y tu rutina tienen que adaptarse. Eso es diferente para cada persona.

Importante: escucha a tu cuerpo. Si te preocupa algo o tienes molestias, consulta siempre con un médico. Especialmente si tomas medicamentos, estás embarazada o tienes una afección médica.

De repente hubo un momento en que fue peor

El tercer día no me sentía bien. Se volvió tan molesto que contacté con el médico de cabecera y resultó que estaba enferma. En mi caso, era coronavirus. Entonces envié enseguida un mensaje a 4everaloevera para preguntar qué era lo más sensato.

Respondieron de forma muy correcta y atenta: el consejo fue parar, descansar y recuperarme primero. Sinceramente, eso me pareció muy agradable. Sin presionar, sino poniendo la salud en primer lugar. Para mí, eso es servicio de verdad.

Enfermar durante tu reto C9 Forever: ¿y ahora qué?

Cuando me empecé a encontrar mejor, decidí retomar el programa desde el día tres. Así que sin prisas, sino continuando con calma. Noté que la estructura me ayudaba de todas formas: más verdura, más fruta y más agua me dieron un mejor ritmo. En ese periodo no hice deporte, pero sí daba cada día un paseo tranquilo de unos 30 minutos.

Y sí, vi cambios en la báscula. Pero, siendo sinceros: los resultados varían de una persona a otra y dependen de tu punto de partida, tus elecciones alimentarias, tu sueño y tu movimiento. Para mí, el mayor efecto fue que recuperé una rutina y me sentí mentalmente más fuerte.

Mi báscula y yo volvemos a ser amigos

Antes evitaba la báscula. No quería subirme y menos aún hablar de ello. Gracias a esta experiencia me atreví de nuevo a medir y observar sin estrés. Lo que más se me quedó grabado: bebo más agua, como de forma más consciente y me muevo con más frecuencia. Para mí, el reinicio no estuvo solo en los kilos, sino sobre todo en recuperar el control.

¿Quieres seguir avanzando después de C9 con un plan más largo? Entonces echa un vistazo también a Forever F15. Para muchas personas es el siguiente paso lógico.

¿Ver más o empezar con tu variante? Ve a la colección C9 o consulta directamente la caja C9 Peaches Chocolate.

Autor: Maïte Haesevoets