Jeg fulgte den lige før sommerferien C9 program. I løbet af ferien lagde jeg mærke til, at jeg oftere spiste et snydemåltid. Det resulterede i en oppustet følelse, mindre energi og i sidste ende omkring 1,5 kilo ekstra.
Mit mål var ikke at tabe mig en masse igen, men at bringe min krop tilbage i balance og at være mere bevidst om ernæring. Under min søgning stødte jeg på det DX4 program.
4 dages nulstilling
Et kort program med fokus på struktur, bevidsthed og balance.
Ernæring og rutine
Programmet hjælper dig med at overveje, hvordan din krop reagerer på ernæring og vaner.
Mentalt fokus
DX4 ser ikke kun på krop, men også på motivation og mindset.
Næste skridt
Efter DX4 vælger mange mennesker et mere strukturelt program som F15.
Hvad er DX4-programmet?
Det DX4 Forever Body Balancing System er et 4-dages program, der består af to dages kaloriereduktion, efterfulgt af to dage med fokus på grønnere og mere bevidst spisning.
Programmet hjælper dig med at overveje, hvordan din krop reagerer på ernæring, motion og daglige vaner. Ikke kun fysisk, men også mentalt.
Hvordan ser DX4-programmet ud mht. ernæring?
På dag 1 og 2 bruger du kun de faste DX4-produkter:
- Forever Therm Plus
- Forever DuoPure
- For evigt mæt
- For evigt planteprotein
- Forever Multi Fizz
- Forever Aloe Vera Gel
- Forever LemonBlast
Min erfaring
Personligt syntes jeg den første del var særlig svær, fordi programmet i starten hovedsageligt består af kosttilskud. Alligevel hjalp det med at holde mit mål for øje og forblive konsekvent.
En sund snack tilsættes fra dag 2. Dag 3 og 4 er der en grøn salat til frokost, hvilket gjorde programmet meget sjovere for mig.
Hvorfor DX4 er mere end bare ernæring
Bevidsthed
DX4 får dig til at overveje, hvordan din krop reagerer på mad, hvile og daglige vaner.
Motivation
De daglige opgaver giver refleksion og mere indsigt i din egen rutine.
Balance
Programmet hjælper dig med at refokusere ikke kun fysisk, men også mentalt.
Kort varighed
Fire dage gør DX4 overskuelig og gennemførlig for mange mennesker.
Min erfaring og resultater med DX4
Selvom programmet anbefaler at veje dagligt, valgte jeg først at gøre det til sidst. Efter fire dage havde jeg tabt 2 kilo, men endnu vigtigere: Jeg følte mig mindre oppustet, mere energisk og mentalt stærkere.
De fremskridt, du registrerer hver dag, gør resultaterne meget gennemsigtige. For mig kunne programmet endda have varet lidt længere.
Hvordan fortsætter du efter DX4?
Efter DX4 giver det mening at gå videre til et mere strukturelt program, som f.eks For evigt F15. På denne måde arbejder du videre med balance, motion og bevidst ernæring.
Se Forever DX4
Oplev det 4-dages kropsbalanceringsprogram og se, om DX4 passer til dit næste skridt.
Tjek DX4
Kommentarer (0)
Der er ingen kommentarer til denne artikel. Vær den første til at lægge en besked!