Forever F15 – výživa, pohyb a struktura v 15denním programu
Program Forever F15 kombinuje výživový a pohybový plán s vybranými produkty Forever. F15 můžete absolvovat po Forever C9, ale také jako samostatný program, pokud zvolená úroveň odpovídá vašim zkušenostem a výchozí situaci.
F15 je k dispozici v úrovních Beginner, Intermediate a Advanced. Prostřednictvím QR kódu v pracovním sešitě získáte přístup k digitálním programům s výživovými doporučeními, recepty, tréninky a praktickými tipy pro životní styl.
📅
15 dní struktury
Jasný plán s pevně daným zaměřením na výživu, produkty a pohyb.
🏃
Tři úrovně tréninku
Vyberte si Beginner, Intermediate nebo Advanced podle svých zkušeností a úrovně aktivity.
🥤
Proteinové shakey
Forever Lite Ultra obsahuje bílkoviny, které přispívají k růstu a udržení svalové hmoty.
📱
Digitální podpora
Celý program je dostupný prostřednictvím QR kódu v přiloženém pracovním sešitě.
Co je Forever F15?
Forever F15 je 15denní program v rámci Forever F.I.T. Pomáhá vám dodržovat pevnou rutinu s výživovými doporučeními, recepty a pohybovým plánem, který odpovídá zvolené úrovni.
F15 není určen výhradně jako pokračování po C9. Beginner může být vhodný také tehdy, pokud máte málo sportovních zkušeností a chcete začít s přístupným plánem. Intermediate a Advanced jsou určeny pro lidi, kteří se již pohybují pravidelněji nebo hledají náročnější tréninkový program.
Vyberte si úroveň F15, která vám vyhovuje
F15 Beginner
vhodné po dokončení C9 nebo při malých sportovních zkušenostech
jednoduché tréninky bez dalších tréninkových pomůcek
základní informace o výživě, pohybu a každodenních návycích
F15 Intermediate
pro lidi, kteří jsou již poměrně aktivní nebo dokončili Beginner
úvod do tréninku se závažím
kombinace silového tréninku, kardia, intervalového tréninku a jógy
F15 Advanced
pro velmi aktivní nebo zkušené uživatele
pokročilejší silový a kardio trénink
podrobnější informace o výživě, pohybu a sestavení tréninku
digitální přístup k Beginner, Intermediate a Advanced
Doprava: doprava zdarma od €49. Při objednávce pod €49 zaplatíte €5,95 za dopravu.
Upozornění: zvolte si úroveň tréninku, která odpovídá vaší fyzické kondici a zkušenostem. Intenzitu zvyšujte postupně a přestaňte, pokud pocítíte bolest, závratě nebo jiné neobvyklé potíže.
Co obsahuje balíček Forever F15?
Forever aloe vera nápoj
Dvě lahve po 1 litru. Zvolená varianta aloe se může u jednotlivých produktů F15 lišit. Zobrazit aloe vera nápoje
Forever Lite Ultra
Patnáct shakeů ve variantě Vanilla nebo Chocolate. Bílkoviny přispívají k růstu a udržení svalové hmoty. Obsahuje sóju. Zobrazit Forever Lite Ultra Vanilla
Šedesát kapslí Forever Lean a pracovní sešit s QR kódem. Forever Lean obsahuje chrom, který přispívá k normálnímu metabolismu makroživin a pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi. Zobrazit Forever Lean
Zkontrolujte zvolenou variantu: aloe nápoj, příchuť shakeu a přesné balení se mohou u jednotlivých produktů F15 lišit. Rozhodující jsou vždy produktová stránka, etiketa a přiložená programová příručka.
Výživa a trénink v rámci F15
Program obsahuje každodenní pokyny pro jídla, shakey, doplňky stravy a pohyb. Přesné rozdělení se liší podle úrovně a je uvedeno v digitální programové příručce.
výživová doporučení a recepty
tréninky vhodné pro Beginner, Intermediate nebo Advanced
zahřátí, trénink a zklidnění
praktické informace o rutině, regeneraci a životním stylu
doplňky stravy nenahrazují pestrou, vyváženou stravu a zdravý životní styl
Forever Therm obsahuje kofein
uchovávejte produkty mimo dosah malých dětí
nepoužívejte balení, které není řádně zapečetěné
Užíváte léky nebo jste pod lékařským dohledem, například kvůli cukrovce nebo srdečním potížím? Před zahájením pohybového programu nebo užíváním doplňků stravy se poraďte s lékařem. F15 není vhodný během těhotenství, při plánování těhotenství ani během kojení.
Proč objednávat u 4everaloevera.nl?
originální produkty Forever Living
odeslání z vlastních skladových zásob v Nizozemsku
doprava zdarma od €49,-
při objednávce pod €49,- zaplatíte €5,95 za dopravu
osobní zákaznický servis
Podívejte se na všechny programy Forever F15
Porovnejte dostupné příchutě a poté si vyberte úroveň tréninku, která odpovídá vašim zkušenostem a úrovni aktivity.
