Sledoval jsem to těsně před letními prázdninami Program C9. Během prázdnin jsem si všiml, že mám cheat meal častěji. To mělo za následek nafouklý pocit, méně energie a nakonec asi 1,5 kila navíc.
Mým cílem nebylo znovu hodně zhubnout, ale uvést své tělo zpět do rovnováhy a více si uvědomovat výživu. Při svém hledání jsem na to narazil Program DX4.
4denní reset
Krátký program se zaměřením na strukturu, uvědomění a rovnováhu.
Výživa a rutina
Program vám pomůže zvážit, jak vaše tělo reaguje na výživu a návyky.
Mentální zaměření
DX4 se dívá nejen na tělo, ale také na motivaci a myšlení.
Další krok
Po DX4 se mnoho lidí rozhodne pro strukturálnější program, jako je F15.
Co je to program DX4?
to DX4 Forever Body Balancing System je 4denní program, který se skládá ze dvou dnů snižování kalorií, po kterých následují dva dny zaměřené na zelenější a vědomější stravování.
Program vám pomůže zvážit, jak vaše tělo reaguje na výživu, cvičení a každodenní návyky. Nejen fyzicky, ale i psychicky.
Jak vypadá program DX4 z hlediska výživy?
Ve dnech 1 a 2 používáte pouze fixní produkty DX4:
- Forever Therm Plus
- Forever DuoPure
- Navždy sytý
- Forever Plant Protein
- Forever Multi Fizz
- Forever Aloe Vera Gel
- Forever LemonBlast
Moje zkušenost
Osobně se mi první část zdála obzvláště obtížná, protože na začátku se program skládá hlavně z doplňků. Přesto mi pomohlo udržet si svůj cíl v paměti a zůstat konzistentní.
Od 2. dne se přidává zdravá svačina. 3. a 4. den je k obědu zelený salát, což mi program hodně zpříjemnilo.
Proč je DX4 víc než jen výživa
Informovanost
DX4 vás nutí zvážit, jak vaše tělo reaguje na jídlo, odpočinek a každodenní návyky.
Motivace
Denní úkoly poskytují reflexi a lepší vhled do vaší vlastní rutiny.
Rovnováha
Program vám pomůže přeorientovat se nejen fyzicky, ale i psychicky.
Krátká doba trvání
Čtyři dny činí DX4 jasným a proveditelným pro mnoho lidí.
Moje zkušenosti a výsledky s DX4
Přestože program doporučuje vážení denně, zvolil jsem to až nakonec. Po čtyřech dnech jsem zhubla 2 kila, ale co je důležitější: cítila jsem se méně nafouklá, energičtější a psychicky silnější.
Díky pokroku, který zaznamenáváte každý den, jsou výsledky velmi transparentní. Pro mě mohl program trvat i o něco déle.
Jak pokračuješ po DX4?
Po DX4 má smysl přejít na strukturovanější program, jako je např Forever F15. Tímto způsobem pokračujete v práci na rovnováze, cvičení a vědomé výživě.
Podívejte se na Forever DX4
Objevte 4denní program pro vyvážení těla a zjistěte, zda DX4 vyhovuje vašemu dalšímu kroku.
Podívejte se na DX4
Komentáře (0)
K tomuto článku nejsou žádné komentáře. Buďte první, kdo zanechá zprávu!