Forever C9 na jaře: osobní zkušenost s novým začátkem

Forever C9 na jaře: osobní zkušenost s novým začátkem

S váhou jsem se potýkala několik let. Když jsem si o tom povídala s kamarádkou Katrien, zjistily jsme, že jsme na tom podobně: obě jsme chtěly shodit pár kilo a hlavně znovu získat kontrolu nad svými návyky. Katrien už měla zkušenost s programem Forever C9 a vzpomínala na něj dobře. To mi dodalo chuť začít znovu. Ve dvou se plán také snáz dodržuje.

Obě jsme si vybraly Forever C9 Peaches Chocolate, protože Katrien měla tuto příchuť nejraději. Jste stále na pochybách? Poté si nejprve zobrazte přehled všech variant přes kolekce C9.

Obsah krabice C9 Forever

Krabice dorazila rychle a upřímně jsem byla docela nadšená, že mohu začít. Když jsem balíček otevřela, byly tam kromě standardních produktů i doplňky, podle skladových zásob nebo akce. Byl tam například čajový sáček, proteinovou tyčinku, vzorek a praktické pomůcky jako měřicí pásku a šejkr.

Nejužitečnější mi připadal pracovní sešit C9. Můžete si odškrtávat, co každý den používáte, a poznamenat si, jakou zeleninu, ovoce nebo cvičení navíc jste dělali. Díky tomu je program jasný a skutečně pomáhá zůstat konzistentní.

Zobrazit Forever C9 Peaches Chocolate

Začátek programu

Začaly jsme den po doručení balíčku. Můj plán byl jednoduchý: první dny zvolnit, pít dostatek vody a co nejvíce pracovat podle pokynů. První dva dny mohou být těžké, protože se vaše tělo a vaše rutina přizpůsobí. To je u každého jiné.

Důležité: poslouchat své tělo. Pokud máte nějaké obavy nebo obtíže, vždy se poraďte s lékařem. Zvláště pokud užíváte léky, jste těhotná nebo máte zdravotní potíže.

Najednou to šlo méně dobře

Třetí den mi nebylo dobře, a tak jsem kontaktovala lékaře. Ukázalo se, že mám covid. Napsala jsem na 4everaloevera a zeptala se, jak postupovat.

Odpověděli velmi zdvořile a starostlivě: radou bylo zastavit se, odpočinout si a nejprve se uzdravit. To se mi opravdu líbilo. Nenutili mě pokračovat; zdraví bylo na prvním místě. To je pro mě opravdová služba.

Onemocnění během vaší výzvy C9 Forever: co teď?

Poté, co jsem se cítila lépe, rozhodla jsem se pokračovat v programu ze třetího dne. Takže nespěchejte, jen klidně pokračujte. Všimla jsem si, že struktura mi stejně pomohla: více zeleniny, více ovoce a více vody mi dávalo lepší rytmus. Během tohoto období jsem necvičila, ale každý den jsem si udělala klidnou procházku asi 30 minut.

A ano, viděla jsem změnu na váze. Ale buďme upřímní: výsledky se u každého člověka liší a závisí na vašem výchozím bodě, stravování, spánku a cvičení. Pro mě byl největší efekt, že jsem se dostala zpět do rutiny a cítila se psychicky silnější.

S osobní váhou jsem se znovu spřátelila

Dříve jsem se vyhýbala osobní váze. Nechtěla jsem na ni stoupat a rozhodně jsem o tom nechtěla mluvit. Tato zkušenost mi dodala odvahu měřit a znovu se dívat bez stresu. Nejvíc mi zůstalo tohle: piji více vody, jím vědoměji a častěji cvičím. U mě ten reset nebyl jen v kilech, ale hlavně v přebírání zpět kontroly.

Chcete po C9 pokračovat v budování delšího plánu? Pak se také podívejte Forever F15. To je pro mnoho lidí další logický krok.

Chtěli byste vidět více nebo začít s vaší variantou? Prohlédněte si kolekce C9 nebo zobrazit přímo balení Forever C9 Peaches Chocolate.

autor: Maite Haesevoets

Další nabídku najdete zde: produkty Forever Living.