Aktualności

C9 kuur en afvallen: hoe werkt Forever Clean 9 en wat kun je verwachten?
23 wrzesień 2026
Forever C9 is een 9-daags programma voor wie meer structuur wil in voeding, beweging en dagelijkse gewoonten. Lees hoe C9 werkt, wat je kunt eten, wat je realistisch kunt verwachten bij afvallen en bereken direct je BMI met de handige calculator.
BMI berekenen voor vrouwen: wat zegt je BMI bij afvallen?
20 wrzesień 2026
Wil je je BMI berekenen als vrouw en je voortgang bij afvallen beter volgen? Ontdek hoe de BMI-formule werkt, gebruik de handige calculator en lees hoe je BMI kunt combineren met gewicht, tailleomtrek en een gestructureerde routine zoals Forever C9 of F15.