Wie funktioniert Forever C9?

Ich nutze Forever-Produkte schon seit Jahren mit Begeisterung. Das Forever C9 -Programm ist für mich jedes Jahr ein fester Neustart. Ich beginne damit meist nach einer stressigen Phase oder wenn ich merke, dass ich in alte Gewohnheiten zurückfalle. In diesem Artikel erkläre ich, wie Forever C9 funktioniert und was Sie von diesem 9-Tage-Programm erwarten können.

Was ist Forever C9?

Forever C9 (auch bekannt als Clean 9) ist ein neuntägiges Ernährungs- und Lifestyle-Programm, das Ihnen hilft, Ihre Ernährung, Ihr Training und Ihre täglichen Routinen zu strukturieren. Während des Programms arbeiten Sie mit gleichbleibenden Produkten und klaren Richtlinien. Deshalb empfinden viele es als idealen Einstieg in einen bewussteren Lebensstil.

Weitere Informationen und Varianten finden Sie in der C9- oder Clean 9-Kollektion .

Woraus besteht das Forever C9-Programm?

Das C9-Paket enthält alles, was Sie für neun Tage benötigen. Sie beginnen damit, Ihre persönlichen Ziele zu formulieren und diese im beiliegenden Arbeitsbuch festzuhalten. Das hilft Ihnen, fokussiert zu bleiben.

• C9-Arbeitsbuch mit Tagesplänen, Erklärungen und Essensvorschlägen
• Forever Aloe Vera Gel
• Forever Lite Ultra
• Forever Fiber
• Forever FIT Nahrungsergänzungsmittel

Die Zusammensetzung kann von Land zu Land leicht variieren, die Struktur des Programms bleibt jedoch gleich.

Das C9-Programm: Tag für Tag

Die ersten beiden Tage werden oft als die intensivsten empfunden. In dieser Phase arbeiten Sie ausschließlich mit festen C9-Produkten, trinken viel Wasser und treiben täglich mindestens 30 Minuten leichte Bewegung (z. B. Spazierengehen). Rohes Gemüse ist laut Arbeitsbuch erlaubt.

Ab Tag 3 fügen Sie eine gesunde Mahlzeit mit bis zu 600 Kalorien hinzu. Inspiration für einfache Gerichte finden Sie im Arbeitsbuch und in den C9-Rezepten .

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist den ganzen Tag über wichtig (durchschnittlich 2 Liter pro Tag). Ab Tag 9 wird außerdem ein leichtes Mittagessen eingeführt, um den Übergang zurück zu einem normalen Essrhythmus zu erleichtern.

Ist Forever C9 für jeden geeignet?

Forever C9 richtet sich an Erwachsene, die ihre Ernährung und ihren Lebensstil bewusst verbessern möchten. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, Medikamente einnehmen, schwanger sind oder stillen, konsultieren Sie vor Beginn der Einnahme unbedingt Ihren Arzt.

Wie viel Gewicht kann man mit Forever C9 verlieren?

Die Ergebnisse sind individuell verschieden. Manche bemerken vor allem eine Veränderung des Körperumfangs, andere eine Veränderung des Gewichts auf der Waage. Ich persönlich erlebe mehr Struktur, ein leichteres Lebensgefühl und ein gesteigertes Bewusstsein für Ernährung und Bewegung. Das Programm ist keine Garantie für Gewichtsverlust, aber ein klarer Ausgangspunkt für einen gesünderen Lebensstil.

Was kostet Forever C9 und wo kann man es bestellen?

Forever C9 ist in verschiedenen Versionen erhältlich. Sie können das Programm ganz einfach unter 4everaloevera.nl bestellen. Dort finden Sie Originalprodukte von Forever Living mit regelmäßigem Support und übersichtlichen Produktinformationen.

Möchten Sie Ihren Lebensstil nach C9 weiter verbessern? Dann sind die Forever F15-Programme genau das Richtige für Sie.

Sehen Sie sich alle Varianten der Forever C9-Kollektion an und wählen Sie das Programm, das am besten zu Ihnen passt.

Autorin: Mariette de Groot