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Vitamin B12 und Vitamin D erfüllen wichtige Funktionen im Körper und tragen unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur normalen Funktion des Immunsystems bei. In diesem Artikel erfährst du, welche Rolle beide Vitamine für einen aktiven Lebensstil spielen und warum eine ausreichende Versorgung besonders während einer bewussten Ernährungsumstellung wichtig ist.
