En tydelig start med kost, motion og daglig struktur
Forever C9, også ofte omtalt som Clean 9, er 9-dages startprogrammet inden for Forever F.I.T.-konceptet. Programmet er beregnet til personer, der ønsker at forholde sig mere bevidst til kost og motion og gerne vil følge en tydelig dag-for-dag-plan.
C9 kombinerer en aloe vera-drik, Forever Lite Ultra, kosttilskud og en praktisk programbog. Så arbejder du trin for trin i ni dage med mere struktur og mere bevidste livsstilsvalg.
📅
Tydelig 9-dages struktur
Et overskueligt program med daglige retningslinjer for kost, kosttilskud og motion.
🌿
Aloe vera som en del af programmet
Den valgte Forever aloe vera-drik er en fast del af det daglige program.
🥗
Fokus på bevidste valg
Planen hjælper dig med at have fokus på kost, motion, vand og daglige rutiner.
➡️
Start inden for Forever F.I.T.
C9 er det første skridt inden for Forever F.I.T. og kan følges op med Forever F15.
Passer Forever C9-programmet til dig?
Forever C9 kan være et passende valg, hvis du gerne vil arbejde med kost, motion og rutiner i ni dage efter et tydeligt program.
C9 kan passe til dig, hvis:
du vil begynde med et struktureret 9-dages program
du vil være mere bevidst om kost og livsstil
du gerne vil følge tydelige daglige retningslinjer
du vil starte med Forever F.I.T.-konceptet
Vigtigt: bruger du medicin eller er du under medicinsk behandling, så rådfør dig med en læge før brug. Forever F.I.T.-programmer er ikke egnede under graviditet eller amning. Følg altid den aktuelle brugsanvisning for den valgte variant.
Opdag alle C9-varianter
Se de tilgængelige aloe vera-drikke og shake-smage, og vælg den pakke, der passer bedst til dine præferencer.
Forsendelse: gratis levering fra €49. Under €49 betaler du €5,95 i fragt.
Hvorfor vælge Forever C9?
Fast dag-for-dag-plan
Du følger et klart program i ni dage med faste elementer og praktiske retningslinjer.
Ernæring og bevægelse sammen
Programmet kombinerer ernæringsprodukter med fokus på måltider, vand og passende motion.
En del af Forever F.I.T.
C9 er udviklet som første skridt inden for det bredere Forever F.I.T.-koncept.
Komplet programsæt
De vigtigste produkter og programbogen er samlet i én overskuelig pakke.
Hvordan fungerer Forever C9?
Forever C9 kombinerer Forever aloe vera-drikke, Forever Lite Ultra og kosttilskud med et tydeligt program for ernæring og bevægelse. De præcise mængder og tidspunkter står i den aktuelle programbog til din C9-variant.
Dag 1 og 2 – Start på programmet
følg dagsplanen i programbogen
brug aloe vera-drikken og kosttilskuddene efter anvisningerne
drik tilstrækkeligt med vand
vælg kun de tilladte fødevarer fra planen
Dag 3 til og med 9 – Ernæring og rutine
Forever Lite Ultra i henhold til programbogen
et balanceret måltid inden for dagsplanen
aloe vera-drik og kosttilskud efter brugsanvisningen
passende daglig motion på dit eget niveau
Eksempler på passende valg af fødevarer
friske og så lidt forarbejdede produkter som muligt
grøntsager og frugt ifølge programbogen
magre proteinkilder som kylling, fisk eller tofu
nødder og frø i en passende mængde
Produkter, som du med fordel kan begrænse
tilsat sukker og stærkt forarbejdede fødevarer
alkohol og sukkerholdige sodavand
overdrevent koffeinindtag
Hvad indeholder en Forever C9-pakke?
Det præcise indhold varierer afhængigt af den valgte aloe vera-drik, shake-smag, landversion og batch. En C9-pakke indeholder som regel:
2 × 1 liter Forever aloe vera-drik, afhængigt af den valgte variant
Forever Lite Ultra Vanilla eller Chocolate
Forever Fiber™
Forever Therm™
Forever Lean® eller Forever Garcinia Plus®, afhængigt af udgaven
den tilhørende C9-programbog
Tjek før køb: Se altid på produktsiden den nøjagtige pakkeindhold, ingredienser, allergener og brugsanvisning for den valgte variant. En shaker medfølger kun, hvis dette udtrykkeligt er angivet ved pakken. En Forever Shaker kan også købes separat.
Hvad kan du gøre efter Forever C9?
C9 er det første skridt inden for Forever F.I.T. Efterfølgende kan du vælge Forever F15, et 15-dages opfølgningsprogram med ekstra fokus på ernæring, bevægelse og videre opbygning af din rutine.
Vælg altid et program, der passer til din personlige situation, dine mål og dit aktivitetsniveau.
Ofte stillede spørgsmål om Forever C9
Er Forever C9 egnet til begyndere?
Ja. C9 er udviklet som første skridt inden for Forever F.I.T. og indeholder et tydeligt program for ni dage.
Kan jeg motionere under C9?
Ja. Følg bevægelsesplanen i programbogen, og tilpas intensiteten til dit eget niveau og dine egne forhold.
Hvor ofte kan jeg følge C9?
C9 er tænkt som en struktureret start på ni dage. Hvis du senere ønsker at følge programmet igen, så tag højde for din personlige situation og følg den aktuelle produktinformation.
